Uma boa noite de sono recompõe as células do organismo,faz o cabelo crescer,melhora o desempemho sexual, acelera o metabolismo e dimunui a propensão para engordar.
Uma noite mal dormida pode causar efeitos visíveis. É durante o sono que produzimos hormônio responsável pela regeneração das células e pelo humor. Então, para ficar linda, não despense a companhia do travesseiro...
